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羊奶,呵护你的小心肝
作者:sunliping 来源: 日期:2015-3-18 11:23:45 人气:
  每年的3月18日是全国爱肝日。今年的爱肝日主题是“预防丙肝,防患于未然”。接种疫苗,预防肝病;戒烟戒酒;不滥用处方药,合理用药;规律作息,不要熬夜;均衡营养,多做运动。爱肝日,羊奶为你呵护小心肝!
  山羊奶对肝脏好,特别是春季喝更好山羊奶性味温甘,呈弱碱性,含多种磷酸盐类和蛋白质类物质,为优良的缓冲剂,有利于补益脾气。其营养丰富,能提供肝脏正常运作所需的养分,是日常“药食同源”的优良乳品。山羊奶富含优质蛋白质,可维持体内各脏腑正常代谢;有助排除肝脏里有害脂肪,促进肝细胞再生。山羊奶中的天然牛磺酸含量高达47.7毫克/升,与胆汁酸结合后,能活化肝脏解毒功能。山羊奶含有的丰富不饱和脂肪酸,特别是中链脂肪酸,容易被肠粘膜细胞吸收,直接进入静脉氧化供能,不易在体内形成脂肪堆积;且不会加重肝脏工作负担,减少引起“脂肪肝”的可能性。现代医学确认山羊奶有益肝、健脾的良效。
  现在流行追求颜值,如果想要提高颜值,不能单纯去追求外表的装扮,真正要改变的是内在。比如眼袋,其实是肝气不调的表现。再比如一些年轻朋友,尤其是女性,脸上长斑,不管是妊娠斑,还是色斑,都和肾有关系,一般称为肾锈。肾乃肝之母,肾不好直接影响到肝。对于尤其是上了年纪的老年朋友,肝、肾、脾最易出现问题,这三个功能失调以后,五脏的平衡就被破坏,人体的面容就会出现变化,粗糙,长斑。单单依靠美容的手法,只能掩其表面,却不能彻底治疗。中医提倡:“坚持每天喝杯羊奶可以起到养肝、养肾、养颜的效果。”
  《本草纲目》上也提到“喝羊奶易五脏。”羊奶入肝经,因为羊奶里的核酸、尼克酸,都促使我们红细胞增加的作用,促使红血球增加,就是易经血,血气足后,肤色就会比较红润,有光泽,这样调整,身体很多问题都可以解决。
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